上一篇的秋冬保養，深受各位粉絲們的喜愛

發現大家對於『保養』這件事，越來越重視

 每次季節交替總是，聽到別人或是自己出現

『掉髮』

每次心都會好痛，超羨慕頭髮多到不行的人

等你們到編輯這個年紀就知道惹(可惡!!)

 

傳送五個秘訣，讓掉髮不在伴隨換季的到來

 

 

1.    徹底清潔

這是五件事情裡面最重要，也是最最最基礎的!

清潔沒做好，後面的步驟做再多還是無法挽回哦～

最近這兩年市面上推出很多二合一洗髮精

雖然洗起來很柔順又省事，但相對的頭皮的負擔就會很重

常常覺得油膩不說，有時頭皮味更是直接飄出來見人惹(暈)

一直是編輯大愛的天使光圈洗髮精，『凱夢頭皮潔淨洗髮精』

洗起來完全超級清爽卻又不乾澀，萃取多種天然植物

每次洗完頭皮都有一種在深～呼～吸(>ω<)

做為平時的清潔或是換季時的養護，編輯都是相當大推的

 

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2.    按摩頭皮

編輯你是在開我玩笑嗎～就已經在掉髮惹

還叫我按摩頭皮，是要直接叫我砍掉重練修行去嗎(>0<)

看似很可怕的一件事，其實並不然哦!

按摩頭皮不只是可以促進血液循環，還可以減輕壓力

有時候落髮是正常的，但隨著自身緊張的情緒

會促使掉髮的速度及毛量，因此按摩這件事不可少

記得搭配養髮液，按摩效果會更加倍

如果不敢用雙手，可以使用氣墊梳代替哦～

 

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3.    多補充維生素

如果是掉髮很嚴重的人，會建議要常補充

『維生素B群』跟『維生素E』這兩大類

維生素B群可以幫助代謝，通過血液循環作用在頭髮上;

維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛髮生長

長期補充這兩大類維生素，有助於改善減少頭髮掉落的情況

 

這些營養主要來自「全穀類」、「酵母」及「深色蔬菜」
不過攝取過多或不及都是不好的，營養均衡是最重要!

 

 

4.    定期更換安全帽

魔鬼藏在細節裡，就是在說這個啦～

如果一直狂掉髮，看皮膚科也治不好

就要注意自己的安全帽是不是很久沒更換

編輯之前安全帽都會放在室外淋雨，雖然有曬太陽

但黴菌這種東西就是完全不怕曬的

那陣子編輯的頭超癢，就是因為安全帽發霉惹(^_^)

超級驚恐!差點頭皮就要成為黴菌孳生的溫床

奉勸各位一句，安全帽真的不能輕忽

如果覺得頭常常很容易發癢，半夜更是嚴重

千萬不要抓，趕緊去看皮膚科!

 

有可能細菌會透過傷口，延伸更嚴重的感染

 

 

5.    出外做好防護工作

近兩年來相信大家都有發現台灣的空氣品質

是日漸下滑，而且是與日俱增的(超級可怕的>_<)

出門更是口罩不離身，深怕自己可能會吸入過多的霧霾

妳的頭頂也要做好預防，當天氣預報顯示橘色或紅色

外出一定要戴帽子，頭皮是接觸我們腦袋的第一陣線

非常重要，大家千萬不要略過這個步驟

另外，髮尾記得抹上有抗UV保濕的免沖護髮

替頭髮撐起一道無形的保護傘

                                                         

                                                      

要是很容易在換季時掉髮，代表頭皮可能比較敏感

不過以上五件事情都做到位，恭喜你～就要戰勝落髮啦

                                                                                 

                       圖片資料來源：pinterest、instagram、google